【1週間で10時間まで】動画やゲームをする時間を制限することにしました

今までは、子どもたちがタブレットでYouTubeをみたり、マインクラフトなどのゲームをやる時間の制限を設けていませんでした。

でも、あまりにも動画やゲームをする時間が長くて、他のことをする時間があまり取れていないことに危機感を覚え、1週間で10時間までという制限を作ることにしました。

制限を設けることで、読書をしたり、工作をしたり、興味を持ったことを調べたりして掘り進める時間をもっと持ってほしいと思ったのです。

なぜ1週間で10時間までの制限にしたか？

今までは平均すると一日に２～3時間くらい動画を見たりゲームをしていたと思います。

平日は宿題や習い事やz会で忙しいのでそれほどでもないのですが、休日がひどかったです。

宿題やz会をする時間や、家族で出かける時間以外はほとんどの時間を動画とゲームに使っていたといっても過言ではないくらいです。

それを少なくとも半分にしてほしいと思いました。

1週間で10時間であれば、一日当たり約86分。一時間半弱です。

これでも多いとは思いますが、まずは実践です。

子どもたちも、動画やゲームをする時間が長いことは自覚していたようで、制限を設けることを言っても抵抗はありませんでした。

1週間で10時間までという制限をどうやって管理していくか？

1週間で10時間までという時間制限をどのように管理していくか、ということですが、私は白紙のコピー用紙を使って、管理表を作りました。

それを色画用紙の台紙に貼っていきます。

管理表はこんな感じです↓

次の週になれば上にまた新しい管理表を貼っていきます。一週間ごとに表で管理できるようにしてあります。

週ごとの管理表は多めに作ってストックしておきます。

そして、動画やゲームをするときは私に声をかけるようにさせて、開始時間と終了時間を表に書き込んでいきます。

管理表を付けるようになってどう変わったか？

管理表を付けるようになってからまだ2週間ほどしかたっていませんが、効果はてきめんです。

どれくらいの時間を使ったかというのが一目瞭然なので、なるべく時間を消費しないように、動画やゲーム以外のことをする時間が増えてきました。

思惑通りです。

1週間で10時間までという制限ですが、10時間も使っていません。

せいぜいその6～7割くらいしか使っていません。

まだ慣れないせいもあると思いますが、制限ギリギリは嫌なようです。

まとめ

やはり、子どもたちにはいろいろなことに興味を持っていろいろなことをやって欲しいものです。

動画やゲームも少しならいいですが、それにばかり時間を割くのはバランスに欠き、良くないと思います。

動画やゲームは中毒性があるので、時間制限を設けるのもやむなしだと判断し、管理表を使って使用時間の制限を行うこととしました。

今のところそれはうまくいっているように思います。

もう少し、見守っていきたいと思います。